通常来说，身体在运动过后，短时间内还处于兴奋状态，心跳速度也没有恢复平缓。因而饮水时需要尽量保持速度平缓，最好是可间歇式地分多次饮水，这样才能让身体器官有序地、充分地吸收水分。需要提醒的是，无论是运动前、运动中、还是运动结束后，都不要喝过冷的水，以免对肠道造成刺激。如果进行的是高强度的运动，则需要补充一些运动饮料，其含有的各种营养物质和能量能适应体育锻炼者的生理特点和格外营养需求。【聚合体育】:周三016 英超 曼彻斯特城 VS 布赖顿 2018-05-10 03:00 奖 析 讯 英超场次，曼彻斯特城坐镇伊蒂哈德球场迎战布莱顿。在上一场竞赛中，曼彻斯特城作客以1-4大胜西汉姆联，最近

因心脏问题退役的前皇家马德里门将卡斯拿斯，最近拣选他心目中的「Top 5」现役门将，英超得曼城的艾达臣可上榜兼排在第2位，反而利物浦的阿里逊则未获他的赏识。阿里周期性在运动训练当中其实频繁的出现，一支球队的储备也会分阶段进行备战。现代足球运动的特点，是比赛速度加快且对抗激烈。在市场经济的刺激下，职业足球比赛竞争激烈，临场裁判员既要执行规则，又要控制比赛，引导比赛的顺利进行。所以裁判员想要顺利完成裁判任务，也要有完整的储备期。

（搜狐体育独家稿件 未经受权严禁转载）北京工夫2018年3月22日音讯，快船客场127-120击败雄鹿 ，快船4连败就此终结，而雄鹿遭遇2连败。此役之后，快船与雄鹿本赛季惯例赛2次交手全部《每日邮报》报道，得到了埃梅纳洛的切尔西老板阿布正在亲力亲为调查主帅孔蒂和球员间能否存在成绩。 继迭戈-科斯塔与孔蒂闹翻后，大卫-路易斯与孔蒂的关系也打上了问号，前者

北京工夫3月19日音讯，NBA惯例赛持续停止。做客的雷霆队经过四节比赛以132-125打败东部领头羊猛龙队，喜获6连胜；猛龙队11连胜终结。 四节的详细比分为40-34、26-30、31-34和35-27（雷霆队