太难熬难过了！锡安已经16中3罚球也两罚不中……

导读：

胖虎仍然不能拿鹈鹕的16分和19分中的39分。掘金改变进攻，球移到脚下，米尔萨普三分球得分102。鹈鹕进攻，胖虎控球，突破重围，杀人，赢得犯规，赢得罚球机会，此时掘金喊出暂停。3分13秒，暂停回来，胖虎罚球两次。掘金进攻时，球移至弧顶，乔基奇三分，将比分改为104-105，领先一分。

1、不行，规则规定可用任何方式罚球，并且以这样的方式使球从上方进入球篮或球触及篮圈。如果只是打板，没有触及篮筐，这个球自己不能接，否则算罚球违例，球权交给对方。罚篮时要注意：a.每次罚球不得超过5s。b.使球投中篮或触及篮圈。c.球出手至触及篮圈前，不准踩罚球线或限制区地面。d.不得假装罚球。

2、篮球比赛中，如果是投篮犯规罚球，则是被犯规者罚篮，通常两次（如果是三分线外投篮时被犯规，则罚球三次），罚中一球得一分，两罚全中得两分。

3、打到篮板是违例的，如果是打到篮筐上然后在扣就可以了，注意一定不能接触篮板。有一年姚明就这么干过，最后一秒，他故意打篮筐弹给斯科拉，没有违例，不过斯科拉没投进而已。

4、而本方又落后2分的情况下才会这样做。因为如果正常罚中后只能得到1分仍然处于落后，下边该由对方发球进攻，剩余比赛时间稍一拖延就耗完，所以只有破釜沉舟赌一把。一般情况下是不会这样做的，因为在对方半场罚篮，按规则由对方球员占据接近篮板的有利位置，罚球一方得到篮板的机会很小。

5、第一个球队友不可以补篮，最后一个球罚丢才可以抢篮板或补篮，但罚球的时候，球要碰到篮框之后才可以进去抢篮板或补篮；罚球要是没碰到篮框就是违例。

1、亚当斯罚球仅7中1，命中率太低，所以也不排除是亚当斯真的罚不进，而威少大概也知道，依据亚当斯这场比赛的罚球命中率，百分之80会罚不进，因此威少才会提前做抢篮板的准备，这合乎常理。

2、然而那一年的威斯布鲁克却打出了史诗级的赛季，场均30+10+10的赛季三双数据让无数人惊叹这简直是NBA三双王奥斯卡·罗伯特森附体。

3、亚当斯得分篮板上双非常容易，得分和篮板数据也逐年上涨，上个赛季场均5篮板，比赛中还让了不少篮板给威少，不过助攻和盖帽做不到，上赛季场均也只6次助攻，生涯单场助攻最高5次，盖帽最高6次。

4、在16-17赛季之后，“三双”几乎已经成为了威少的代名词。不过当雷霆为他招揽得到乔治和安东尼组成“三巨头”的情况下，威少却不顾队友的发挥和球队战绩，一直沉迷于三双数据中……除了追平大O的历史三双纪录，威少还创造了多项神迹生涯助攻数超越斯特里克兰的7987次，升到历史助攻榜第12位。

然而走到半路，姚明不顾众人阻拦，毅然决定重返球场，因为他知道这个关键时刻球队不能没有他。当满场球迷用欢呼和掌声欢迎姚明的归来，这一刻就是中国球员在NBA最伟大的时刻。当玫瑰在凛冽寒风中再度绽放自从2012年季后赛倒地之后，罗斯整整挣扎了6年。他辗转了多支球队，甚至险些退役。

年总决赛最后一场，凯尔特人用一场酣畅淋漓的大胜在22年后重夺NBA总冠军，加内特难以压抑心中的情感，冲上场地中央，和艾弗森一样，扑倒在主场logo上，亲吻主场球馆，随后面对记者的采访，KG仰天长啸“anything is possible”，吼完之后捂脸大哭，这不是伤心，这是属于老男孩的喜极而泣。

科比布莱恩特：生涯罕见，赛场上的铁血男儿科比，在面对逆境时展现出了坚毅和不屈。然而，在2012年季后赛，湖人在西部半决赛以1-4不敌雷霆被淘汰后，科比在场下的泪水显露出了他的失落和无奈。

1、给你一些建议：大学多参加一些]社团活动，多多了解自己专业课发外的知识，特别是一些前言话题、热门话题，可以作为你和同学们的谈资。本班有篮球比赛的时候，一定要前去观看，这样会让那些爱好篮球的同学觉得你还是很关心他们的。找个女朋友，这样你的同学关系也会很好，可以认识好多异性哦。

2、如果你把篮球当做一个爱好来远动，我觉得即使50岁开始学习也不晚，只要你能动。本人也是从大一开始接触篮球，现在快奔三了，依然喜欢打篮球。虽然打的不是很好，重在喜欢，能和朋友一起运动最重要。

3、出手要柔和、流畅，不要猛然用力，否则会使球离手太快，这样命中率就下降。要使球柔和人网，球应从指端出手，自然离开手指，如果球触手掌，球就不能柔和地触篮圈。弧线如果球触篮圈后又弹回来，这告诉你投篮太平，即弧度不够。弧度不够使球不能柔和触及篮圈。

4、练习的时候不要玩花式，如果你基本功扎实的话动作在场上都能玩的出来，还有就是要多看球，去了解这么样去配合和意识，在练习的时候可以适当的打打强度小的比赛来增加你对篮球的认识，然后逐渐加大比赛的强度。

5、其实刚开始打篮球只是单纯的觉得可以释放压力，逐渐的就喜欢上了这个感觉，然后就看了NBA，被科比圈粉，发现原来篮球还能这样玩。