通常来说，身体在运动过后，短时间内还处于兴奋状态，心跳速度也没有恢复平缓。因而饮水时需要尽量保持速度平缓，最好是可间歇式地分多次饮水，这样才能让身体器官有序地、充分地吸收水分。需要提醒的是，无论是运动前、运动中、还是运动结束后，都不要喝过冷的水，以免对肠道造成刺激。如果进行的是高强度的运动，则需要补充一些运动饮料，其含有的各种营养物质和能量能适应体育锻炼者的生理特点和格外营养需求。【聚合体育】:周二009 国际赛 英格兰 VS 意大利 2018-03-28 03:00 奖 析 讯 周三清晨将展开世界杯前最初一次热身赛，英格兰在上场热身赛对阵荷兰队中，全场控球率到达53%，局面上一度占据

北京工夫3月12日音讯，NBA惯例赛持续停止。做客的爵士队经过四节比赛以116-99打败鹈鹕队，喜获6连胜；鹈鹕队遭遇2连败。 四节的详细比分为29-23、19-28、30-23和38-25（爵士队在前）。爵在西班牙《世界报》刊登报道，披露当初梅西与巴萨续约谈判的方方面面后，巴萨俱乐部发表一份声明，对《世界报》从 “巴萨门”调查程序中获得文件感到愤怒，表示不排除对媒

穆里尼奥带领曼联复仇切尔西？这是新赛季英超最具欣赏性的戏码之一。但如今旧仇未报，又添新恨。穆里尼奥的球队在斯坦福桥遭遇到了一场0-4的惨败。斯坦福桥照旧在狂欢，但曾经在加尔蒂耶接手球队后，巴黎的足球变得更加团队化，梅西也充分发挥了他的优势。据统计，梅西每场比赛能够为球队创造5.25次有威胁的机会，这个数据是根据梅西的进球、助攻、射门、传球和盘带得出的，而且梅西的这项数据已经超过了欧洲任何的顶级球员。

4.现在的孩子大都缺乏体育锻炼，其实运动最有利于孩子各项能力的培养。因为在运动中，孩子的肌肉、神经和感官都要相互配合，才能完成要做的动作。