国民公益体质测定活动则聚焦全年龄段群体，在为期3天的活动中，为上千人次提供专业科学的体质评定与体育锻炼建议。更有市民读者走进书城，感受“沉浸式”自习室、智能朗读亭，感受书城里的黑科技项目，在假日坚持学习，充实自我。研究表明，夏季体育锻炼可以增加身体消耗并增强消化，呼吸和内分泌系统的功能。在这方面，运动专家反复呼吁夏季健身时要注意掌握标准。夏季温度较高，人体水分流失较快，过度运动中暑的风险更容易使人疲劳甚至受到体育损伤。因此，在夏天参加健身锻炼并享受运动乐趣需要循序渐进和张弛有度，只有通过科学合理的健身方法才能获得身体健康和身心愉悦的效果。许多注意事项不仅需要健身者增强自己的保护意识，还必须科学合理的健身指导。人们对健身热情的高度提高意味着科学指导有更多的需求。

虎扑体育12月19日讯 马竞经过官方推特发布了球队国王杯次回合的球员大名单，菲利佩和奥布拉克因伤缺阵，之前在训练中受伤的托雷斯伤愈，切尔奇也已取得出场答应，意大利前锋当基斯坦奴朗拿度将在1月再次要求离开曼联，沙特阿拉伯一众富豪球会已经虚位以待，把球王带到中东。基斯坦奴朗拿度（Cristiano Ronaldo）在夏天求去不成，

第二天的第一场星聊是关于两次女子世界杯冠军教练吉尔·埃利斯，现任美国圣迭戈海浪足球俱乐部主席。她解释道，对她而言，最重要的事情之一是每天都在努力变得更好，而失败在这个过程中大有裨益。笔者全程观看本场比赛的直播，实话实说，比赛开始之前因为从未见过这支球队踢正式比赛，并且基于中国足球过去十年青年队的糟糕表现，于是对本场比赛的期待也不敢太高，只是在内心希望能看到这群中国足球的小小少年们能踢出内容，踢出精神，踢出结果。

2022年中国足球超级联赛第二十一轮赛事，联赛榜倒数第二位广州城迎来同省兄弟深圳队的挑战，自从李玮锋上任之后，广州城取得三战两胜一负的成绩，上轮客场不敌上海海港之后，由于竞争对手相继取分，广州城保级压力空前巨大。其实他们的对手深圳队情况也好不到哪里去，在沈祥福走马上任之后，除了击败武汉长江之外，其余赛事都是连战连败，所以这场比赛双方是势均力敌的。