许多上班族反映他们太忙，不能按时锻炼。事实上，体育运动需要依靠自我意识，只要你知道如何利用间隙，随时随地都可以锻炼。例如，当电脑开机时，可以起来走动走动，走路倒一杯水也可以被视为一项运动，或者等待电梯、公交车、地铁时也可以原地踏步运动。只要身体有规律地运动，它就能燃烧卡路里。建议男性不要每天开车上班或下班。有时，走到公共汽车或爬楼梯到目的地可以帮助你消耗掉前一天晚上体内多余的脂肪。史蒂夫-麦克拉伦表示曼联球员杰西-林加德是本赛季提高最快的球员，并且他以为林加德应该当选英格兰国度队参与明年的世界杯。 在新年第一天曼联在古迪逊公园2-0击败了埃弗顿，林

【聚合体育】:西维尔中场祖亚昆哥利亚上仗欧冠盃有所斩获。週六深夜，西甲第24轮持续展开抢夺，西维尔将挥军应战贝迪斯。贝迪斯无论近况还是往绩均在西维尔之下，球队今仗主场北京时间；2018年12月9日 16:39:51讯，据聚合体育报道，梅西真的要想哭了，为什么？凭什么？我没有？我不能进？很奇怪的事啊，这是你们商量好的吗，梅西踢的不好吗？还是怎么地，国

北京工夫4月7日，2017-18赛季NBA惯例赛持续停止，在明天，总共停止了10场竞赛，而竞赛全部打完后，东、西部球队的排名也发作了一些变化。 在东部，头名的抢夺落下大幕，猛龙击败步对于正处在低谷中的国足来说，国足U17的这场大胜是一场及时雨，这让全国4亿的球迷都为之振奋。但是对于央视CCTV5来说，他们并没有选择直播正常国足的比赛，如今看来是相当错误的，否则这有望创造一个新的收视神话，毕竟中国队在足球项目9-0击败对手，真的是百年一遇的场景。返回搜狐，查看更多

（聚合体育独家出品 未经答应严禁转载）北京工夫3月19日音讯，虽然北京队未能演出31分大逆转，历经双加时惜败辽宁队，但艾伦-杰克逊的表现足够出彩。打了40分钟，这位北京队小外