保持身体活跃。日常体育活动有助于控制高血脂、高血压、超重和肥胖等风险因素。成年人每周应进行总计150分钟或更多的中等体力活动或每周75分钟的剧烈体力活动。在开始任何锻炼计划之前，请询问您的医生适合您的体育锻炼水平。最新体育报道，北京时间2018年9月12日13:21:23消息，爆料，青岛重金求购 ，男篮官方宣布球队已经与达卡里-约翰逊和乔纳森-吉布森完成签约，两人将搭档组成新赛季青岛男篮的双外援。

北京工夫5月17日，NBA季后赛西部决赛第二场完毕，火箭大胜懦夫，将总比分扳成了1-1，在这场竞赛中，火箭主帅德-安东尼教练展现了出色的战术调整才能，他自始至终针对性的布置一直【聚合体育】:周三002 瑞超 北雪平 VS 松兹瓦尔 2018-05-24 01:00 奖 析 讯 北雪平上场联赛主场4-2轻松击败升班马达尔科德，顺利获得联赛3连胜，其竞技形态良好，而且近3场赛事还要2场零封

虎扑体育12月16日讯 据《马卡报》报道，阿拉维斯主帅佩莱格里诺近日列席了球队本轮联赛的赛前旧事发布会。 关于本轮联赛，佩莱格里诺表示🚜📡📱👧😍：希望球队可以以一场成功为往年画上句今天NBA常规赛还是继续进行，火箭再战国王，哈登因伤缺战，两队在前三节紧咬比分，末节大 决战，火箭轰出一波13-2取得两位数领先，而国王突然断电，最终火箭102-94再度击败国王，

根据意大利知名体育记者，斯基拉的信息披露，C罗现在又重新提交申请，要求离开球队。这对于整个球队来讲确实是一个不小的伤害，但是C罗实际上并不考虑这些，他仅仅考虑的是个人利益。根据作为作者的信息，C罗现在这在和球队协商，可是很多管理层的人员，并不想接待C罗，所以这件事情目前正在冷处理，这也让两者之间关系越来越复杂。