本周末，皇马将迎战西甲对手格拉纳达，只需皇马不输球，他们就能追评巴萨发明的39场不败纪录。 周四的训练课，马德里遭遇大雾，不过皇马没有停上去，持续训练。经过皇马官方频体育锻炼对青少年运动系统机能的影响。青少年时期从事合理的体育锻炼，可明显改善骨的血液供应，促进骨的生长，有助于骨密度的提高和骨重量的增加。系统的体育锻炼可使青少年骨关节面增厚，从而承受更大的负荷。运动时，血液循环加强，蛋白质等营养物质的吸收增强，使肌纤维增粗，肌力增强。此外，合理的体育锻炼还可使青少年肌纤维中线粒体数目增多，体积增大。

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NBA常规赛继续进行，掘金在主场历经双加时，最终以139-137力克灰熊，迎来三连胜。 此役，约基奇上阵45分钟30投20中，三分6中2、罚球6中5，砍下47分15篮板8助攻1盖帽。 在穆雷遭遇前十字