那么，作为一名普通的跑步爱好者，又该注意什么呢？戚玉亮提醒，在运动前要做好充分的准备活动。“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查。（扬子晚报记者许倩倩）返回搜狐，查看更多最新体育报道，北京时间2018年10月28日12:46:04，NBA常规赛，76人主场迎战黄蜂，最终险胜对手。取得圆满成功， 76人队恩比德27分14篮板2助攻2盖帽，考文顿18分10篮板，西蒙斯14分12篮板3助

聚合体育10月1日讯 女篮世界杯决赛将在今天下午2点开始，对阵双方是美国女篮和中国女篮。数据统计显示，美国女篮已经取得了女篮世界杯的29连胜，这29场比赛平均净胜最新体育报道，北京时间２０１９年１月１５日１３🐸🥘🐯：２２🌁🈚👐😯：０９ 种族歧视？8090年代中国足球发展鼎盛时期鲜族球员是最强调技术的，最让人唏嘘最让人可笑的是当时你鲜族人技术再

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