但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。悉尼奥运会后，顾俊和葛菲宣布退役。退役之后的两人走上了完全不同的发展道路。葛菲进入南京大学读书学习，并被聘任为南京体育学院训练处副处长，之后升任南京体育局副局长。她和羽毛球世界冠军张俊组建了幸福的家庭，可谓是家庭事业两得意。顾俊退役后嫁给了大8岁的商人李建国，她也没有从事与羽毛球相关的事业，而是涉足金融行业，开始新的尝试。

就在英女王驾崩，体坛予以哀悼的这一个晚上，巨星基斯坦奴朗拿度在曼联的「盃赛阵容」出任正选，无声无声地完成其个人欧霸盃地标。真的是地标。基斯坦奴朗拿度（Crist【聚合体育】:基辅戴拿模攻击手耶莫兰高近期脚风正顺。週五清晨，欧霸盃第四圈次回合持续停止，其中乌克兰球队基辅戴拿模将主场迎战葡萄牙球队马里迪莫。基辅戴拿模近况波动，

新赛季马上就要开始了，对于字母哥来说，他的目标是总冠军，今天他接受采访表示，如果詹姆斯、戴维 斯和杜兰特这些球员愿意来雄鹿，那么他愿意当小弟，他不在乎球队老大这个位周三003国际米兰VS利物浦 国际米兰最近的状况很糟糕。客场比赛的最后一轮1-1战平那不勒斯。在过去的七场比赛中，国际米兰以极低的获胜率赢了2场，平了4场，输了1场。他们也跌到了

12月2日1:30，意甲联赛第15轮的焦点，罗马客场对阵博洛尼亚。上半场，阿纳托维奇受伤，斯旺伯格冲入世界波。下半场，扎尼奥洛在禁区内摔倒。裁判决定跳水，并给了一张黄牌。姆西