但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。萨里率队战胜富勒姆 最新体育报道，北京时间２０１８年１２月３日１３🧩🌏🉐：１０🎰🥑🐇🥙😵：３５ 尤文图斯，皇马期间的莫拉塔可比奥巴梅扬有名和贵，现在随便拿出奥巴梅扬的一个精彩进球就

【聚合体育】:前锋哥比迪赛季至今为山度士攻入5球。週二清早，巴甲演出独角戏，届时山度士将主场迎来富明尼斯的应战。山度士近期主场连战连胜，此番对阵实力大不如前的富明尼虎扑体育12月21日讯 那不勒斯中锋米利克供认尤文是意甲冠军大抢手，但冠军抢夺还未完毕。 上赛季那不勒斯是尤文的最大竞争者，但本赛季他们曾经落后尤文9分。米利克说🅿🥋🥄：赛季还没

时老师带着几个同学，把宸思送到医院，大夫诊断右踝关节韧带撕裂。第二天，宸思看见自己的脚面上清晰地涌在皮肤下鲜红一片的血，这下完了，如果形成血栓，体育生涯将从此结束。高考近在眼前，宸思用手狠狠地捶打着桌面，泪水涌出眼眶。2022年卡塔尔世界杯还有一个多月的时间就将正式拉开战幕🔑🛵🦝🌟！不过在此之前，众多球场骚乱事件的发生也让主办方意识到了安全办赛之于世界杯的重要性，此前印尼玛琅市的足球骚乱尚未平息，10月6日在阿根廷拉普拉塔市举行的一场足球联赛中又再次发生类似事件，这都在为即将举办的这场足球盛宴敲响警钟🛶🏙👎！

最新国际体育新闻报道🈸🕖🍉！北京时间2018-3-27 19:19:00讯💷♍️！据法新社消息，冰岛宣布外交抵制俄罗斯世界杯。在俄前间谍谢尔盖-斯克里帕尔中毒事件之后，美国和欧盟多国都出台了针对俄罗斯