为了让群众更加科学地健身，快乐地运动，我区还建立了健身辅导站点，并在每个站点配备健身辅导员传授健身方式，指导市民科学健身。“我们站点每天活动的主要地点就是在和谐广场，主要是带领居民科学健康运动，宣传咱们的健身理念。在平常工作中，我们免费提供指导广场舞，秧歌，健身球等体育运动，让更多居民积极参与到全民健身当中来。”和谐广场健身辅导员琚慧萍告诉记者。保持身体活跃。日常体育活动有助于控制高血脂、高血压、超重和肥胖等风险因素。成年人每周应进行总计150分钟或更多的中等体力活动或每周75分钟的剧烈体力活动。在开始任何锻炼计划之前，请询问您的医生适合您的体育锻炼水平。

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仔细研究会发现，中美两地的街篮文化拥有许多不同的属性差异。美国街头篮球注重炫酷的动作，以及一腔热血的激情与拼搏;中国街头篮球则更加注重技巧、合作与突破自我。不过，不管是中国还是美国，街球都代表着一种爱好，一种释放年轻荷尔蒙的体育激情，它不仅是运动，更是一种文化。