那么，作为一名普通的跑步爱好者，又该注意什么呢？戚玉亮提醒，在运动前要做好充分的准备活动。“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查。（扬子晚报记者许倩倩）返回搜狐，查看更多6月13日晚，世界杯预选赛亚洲区12强赛，中国男足在马来西亚马六甲客场应战叙利亚。中新社记者 蔡燕江 摄 参考音讯网6月18日报道 英媒称，两年前，中日敌对足球联盟理事长纳谷宣雄

苏宁有意伊万 据《每日镜报》报道，切尔西后卫伊万诺维奇正在思索前往欧洲之外的中央踢球，比方中国。 据报道江苏苏宁有意签下伊万诺维奇，塞尔维亚国脚的前切尔西队友拉米雷从理论和实践上，俱乐部的组织更容易发挥球员的实力，展示足球的魅力。一年之中大部分时间球员是在俱乐部训练和比赛，与俱乐部队友的配合更加默契。俱乐部的比赛也会安排在一年中最适合比赛的季节，比如欧洲职业比赛基本上都是在9月份到第二年的四五月份，运动员的竞技状态也基本上按这个安排，所以集中了世界上最顶级球员的欧冠比赛明显更能发挥运动员的竞技状态。

曼联vs布莱顿首发⏱🦝🕒😒：C罗、B费先发，马奎尔出战，博格巴替补 直播，2月16日北京时间今天凌晨4:15，曼联在主场迎战布莱顿，参加了英超联赛第18轮的补赛。赛前，这位官员宣布了两队的首德国在2014世界杯上，踢足球比较像团队足球而不是个人格外引人注目。克罗斯，托马斯·穆勒和拉姆都是较具代表性的明星，但都没有达到超级巨星水平。

北京工夫3月22日，今晚辽宁对阵北京的系列赛第四场将在五棵松体育馆停止。目前辽宁队以2-1抢先，上午北京男篮离开竞赛场馆热身训练，北京队后卫方硕表示，不要过多去想总分落后