那么，作为一名普通的跑步爱好者，又该注意什么呢？戚玉亮提醒，在运动前要做好充分的准备活动。“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查。（扬子晚报记者许倩倩）返回搜狐，查看更多最新体育报道，北京时间2018年10月11日12:59:34 ，震撼来袭，NBA季前赛奇才火拼活塞。最终奇才大部分时间占据主动，活塞末节一度追平比分，双方都用实力打到最后。沃尔关键时刻表现

北京工夫4月22日，2017-18赛季NBA季后赛持续停止，而在赛场内外，也有不少音讯值得关注。 以下是详细内容📸🌆👐✊： 金特里自信战懦夫 鹈鹕131-123击败开辟者，首轮系列赛以4-0淘汰开辟者，晋而这支年轻的国字号男足球队此次亚洲杯预选赛虽然只是以小组第二的名次出线，但表现仍令人眼前一亮，尚未年满16岁，身披10号球衣的锋将王钰栋3场比赛累计打入8球，与澳大利亚队头号射手伊兰昆达并列本届预选赛最佳射手。中场球员蒯纪闻、边锋王昊斌、黄开俊、门将谢龚博也给我们留下了深刻印象。特别是杨晨率领的这支队伍精神风貌、意志品质，让屡屡受伤的中国球迷为之振奋🎡🕡🎬⛈🍻！

车路士在周六英超再陷入苦战，凭捷维尔後备入替交出1入球、1助攻才反胜韦斯咸2:1。车路士作出5个调动，收起了曼治、佐真奴、哈伐斯等，新兵奥巴美扬避战，由史端宁、天空体育音讯称，哈德斯菲尔德曾经接近完成冬窗的首笔签约，他们将签下摩纳哥后卫孔戈洛，据悉这笔买卖有希望在将来24小时内完成。 23岁的孔戈洛去年夏天从费耶诺德转会加盟了

威廉为若日尼奥鸣不平 最新体育报道，北京时间２０１９年３月１５日１０🚎📷✊🛐🐺：１９🚊🆎：３２ 尽管说得不怎么对，但队员之间互相维护本身是积极信号， 输给水晶宫和莱斯特城都拜丁丁所