现代人平日里做家事就很轻松，家用电器代劳了自己，从而大大减少家务劳动的强度，生活很安逸。一到节假日，生活节律迥异平日，越闲越怠，越养越懒，难免会造成心理和生理上的不适应。上班前要好好洗个澡，洗澡可消除体表代谢的排泄物，使毛细血管扩张。上班后，要保持适当的体育活动，如散散步、做做操、跳跳绳、打打太极拳，给身体一个缓冲期，有效地帮助解除假日疲劳，恢复精力，增强身体的免疫力和抵抗力。北京工夫3月22日，CBA季后赛1/4决赛第四场，新疆喀什古城主场迎战广东东莞银行。图为竞赛精彩霎时。 布拉切封盖任骏飞 亚当斯打破 俞长栋投篮 布拉切上篮 斯隆运球 周鹏投篮 侯伟观

2001年10月7日，随着终场哨声响起，中国国家男子足球队最终以1比0击败阿曼队，并首次获得世界杯决赛圈入场券。当晚，球场内外一片欢腾，人们积淀了40多年的世界杯之情在这一刻迸发了，球迷、球员、足协官员都按捺不住心中的喜悦，中国足协专职副主席阎世铎激动地宣称🍳🌞：中国足球进入了新的历史。阿尔维斯谈内马尔 最新体育报道，北京时间２０１８年１１月１７日１５🕢🚲🐤：２５🕦🔌🍚💟🦏：３０ 内马尔爱炫耀，瓜不喜欢这样的球员。当年伊布开个法拉利去训练，瓜还要批评他；斯特林终场

聚合体育9月23日报道🆕🚄🎡🥏：据篮球记者宋翔报道，辽宁男篮和贾卡尔-桑普森达成了签约协议。辽宁签下外援桑普森宋翔写道💒🧑👦：卫冕冠军辽宁队已经与此前短暂效力过CBA的贾卡尔北京时间；2018年12月21日 15:34:05讯，聚合体育报道🎛🍚🦏！曼联的新帅今天已经过来上班了，看这也是一个白发苍苍的糟老头子，不知道实力怎么样? 穆里尼奥下课，索尔斯克亚上任，曼联开启

“休闲健身该去哪儿？”答案是邯郸体育公园。国庆前夕，邯郸体育公园揭牌开园。一时间，它成了一个持续升温的热词；全民健身，也成了一个街谈巷议的话题。