但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。荷兰杯🍀⏲🆑🥊： 费耶诺德VS乌德勒支 比赛时间⛰🈸🍗😞：2018年12月21日 03🙎📲☯️：45 欧洲指数🏭🥐🦘☦️♒️：1.44 4.50 6.50 近况分析🈹🌴🌉♒️👴： 北京时间２０１８年１２月１９日１４🐞🍡😉🍧：５２🕓🏔🐨：５８聚合体育报道， 费耶诺德这个赛季

不要在片面地看待体育生，很多体育的文化课成绩都比专门学习的人高，而且体育生他们往往性格开朗，在他们的身上有一种坚持不懈、坚韧不拔的精神。他们对待朋友也是，只要朋友有难他们就会伸出援手，互帮互助。所以说不要小看任何一个人，是金子总会发光，等到了适合他们的场合他们自然能够发挥自己的作用。9月5日，皇马俱乐部发布通告，披露巴西球星威尼修斯已经获得了西班牙国籍，这意味着皇马腾出了一个非欧盟的名额。皇马官网表示🌁⌚️💮：“皇家马德里俱乐部宣布，我们的巴西球员

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