现代人平日里做家事就很轻松，家用电器代劳了自己，从而大大减少家务劳动的强度，生活很安逸。一到节假日，生活节律迥异平日，越闲越怠，越养越懒，难免会造成心理和生理上的不适应。上班前要好好洗个澡，洗澡可消除体表代谢的排泄物，使毛细血管扩张。上班后，要保持适当的体育活动，如散散步、做做操、跳跳绳、打打太极拳，给身体一个缓冲期，有效地帮助解除假日疲劳，恢复精力，增强身体的免疫力和抵抗力。最新体育报道，北京时间２０１９年３月１６日１４🚢👉⚱️😘：３３🏝🅾️🏉：０７，NBA常规赛，迈阿密热火坐镇主场迎战雄鹿， 这种球员靠拼劲那股精神头打球，如果拿到大合同，很难说能保持。之前

（搜狐体育独家稿件 严禁转载）北京工夫2018年3月19日音讯，NBA惯例赛持续停止，以下是明日赛事局部前瞻🍝💐🚉👈🦄： 雄鹿（37-32）VS骑士（40-29）（07:00） 骑士将在北京工夫3月20日主场对阵雄鹿这一次他们将带着黄金一代的梦想，带着阿根廷足球的梦想，继续冲击世界杯。让我们期待这一次的梦想能够成真，卡塔尔的上空能够升起蓝白色的旗帜。

【聚合体育】:沃尔夫斯堡前锋马里奥高美斯最近焕发第二春。週日深夜，德甲第廿六轮演出尾场赛事，利华古逊主场迎战沃尔夫斯堡。利华古逊目前形态极端低迷，而且在近年对阵沃尔聚合体育10月10日报道🏖☝🌕🥡：北京时间10月10日，湖人在客场季前赛124-121战胜勇士，安东尼-戴维斯出战21分钟，18投9中（三分球4中2，罚球8中8）砍下2

11月16日，湖人队在NBA常规赛中输给了公牛队。在这场比赛中，湖人队的主控韦斯特布鲁克高开低走。在整场比赛中，他踢了32分钟，在19次投篮中的8次中得到25分、6个篮板和8个助攻，但