牛津大学领导的一项新的大型研究表明，体育锻炼对预防心血管疾病的重要性比过去人们以为的更高，而且运动量越大越好。大家不用担心运动过量，你达不到的，每周超过31小时中等强度以上的运动才会出现负面影响。相当于每天运动四个多小时，你达不到的。普通人每天运动半小时都达不到，都各种借口不运动。在刚刚过去的22女篮世界杯上，中国女篮的收获颇丰，一举夺取了本届世界杯的银牌，追平了中国女篮28年前在世界杯上创造的最好成绩。通过此次世界杯来看，中国女篮已经成为了世界强队，不少球员都具有了世界顶级的实力，就比如进入最佳阵容的韩旭，以及在本届世界杯上大放异彩的李梦和王思雨。在世界杯结束后，不少国内媒体和球迷都希望这些球员能够去WNBA提升自己。据体育记者宋翔透露，“中国女篮球员李梦下一个目标是前往WNBA打球。目前她的经纪团队正在努力促成这个事情，李梦距离WNBA越来越近。”

意甲第5轮，AC米兰主场3比2力克国际米兰，赢得米兰德比的胜利。莱奥双响，吉鲁传射，布罗佐维奇和哲科为国际米兰进球。值得一提的是，米兰上次在主场的意甲联赛中赢得张佳琪 最新体育报道，北京时间２０１８年１１月１９日１５✈️🤟🤑♐️：０９🕧🏥🏚🐅：５１ 张佳琪很好的诠释了出卖未来的结果。他现在估计悔的肠子都青了，个人认为 叶楚归技术还不错，就是体能

最新体育报道，２０１９年１月１６日１４🖇🚚🚯😀：５４🏔🎑🍜🥟：３１ 特神几个赛季为恒大做出了不可磨灭的贡献，离别之际，请大家祝福他吧，感谢你，高拉特，希望你未来足球生涯越来越好，常诶，小编怎么觉得这哥们挺有足球天赋的呢？你看啊，和队员“巧妙”配合打掩护，虚张声势晃过对手，制造假犯规巧用战术。他唯一欠缺的，就是对足球的热爱，以及诚实了🏙🎮🚳🕠🐝！至于他效力的那些球队，他们真的这么长时间都没有看出猫腻？别不是足球班“皇帝的新衣”吧？返回搜狐，查看更多

【聚合体育】:小保加前锋D.宾尼迪度目前是队中射手王。週日清早，阿甲第15轮迎来一场强强对话，榜首小保加将作客应战实力份子班菲特。领头羊近年屡次与班菲特交手佔据相对下风