【聚合体育】:纽约红牛前锋B.胡礼菲腊斯攻门才能不俗。週日清晨，美职联将演出一场纽约打比，由纽约红牛主场迎战纽约城。纽约红牛今季联赛主场颇具威力，而且他们近6次与纽约城或许有一部分朋友还在诧异，每四年一次的足球世界杯为何至今还没开始？这是因为本届世界杯的举办地卡塔尔夏季气温过高，不太适合进行足球活动，因此将本届世界杯的举办时间改在了冬天。

【聚合体育】:队长美斯上轮分组赛为阿根廷首开纪录。前锋阿历斯山齐士的团体发扬将决议智利此行能否取分。週五清早，世界盃南美洲区核心赛将激战数场，其中最为引人注目的必属笔者全程观看本场比赛的直播，实话实说，比赛开始之前因为从未见过这支球队踢正式比赛，并且基于中国足球过去十年青年队的糟糕表现，于是对本场比赛的期待也不敢太高，只是在内心希望能看到这群中国足球的小小少年们能踢出内容，踢出精神，踢出结果。

11月15日，国足将在12强赛中主场迎战卡塔尔，这是里皮挂帅国足后的首秀，虽然他并不保证一定能取胜，但是从近日国足从昆明的集训中来看，里皮本人十分注重这场竞赛，他也在训练对于球迷来说，可能很想去阅读与足球相关的书籍，但苦于在茫茫书海中无从下手？下面这份书单或者能帮到你。如果有看过其他足球类的好书，欢迎大家留言推荐。

想要减肥，就要加强体育锻炼，提高身体活动的新陈代谢，有助于脂肪的分解。但如果肥胖，心肺功能就会差，运动能力就会弱。此时应选择低强度的有氧运动(广场舞、骑自行车、快走、慢跑等。)，这样会更容易坚持下去。坚持一段时间后，你的运动能力就会提高。这时可以提高有氧运动的强度(变速跑、游泳、跳绳、开合跳等。)，从而避免身体陷入舒适区，保持身体燃烧脂肪。