现代人平日里做家事就很轻松，家用电器代劳了自己，从而大大减少家务劳动的强度，生活很安逸。一到节假日，生活节律迥异平日，越闲越怠，越养越懒，难免会造成心理和生理上的不适应。上班前要好好洗个澡，洗澡可消除体表代谢的排泄物，使毛细血管扩张。上班后，要保持适当的体育活动，如散散步、做做操、跳跳绳、打打太极拳，给身体一个缓冲期，有效地帮助解除假日疲劳，恢复精力，增强身体的免疫力和抵抗力。本次比赛在办赛标准、赛事规格、组织服务等方面均对标高标准、高水平，呈现了一场场极具仪式感、荣耀感的足球盛宴，成为大家这个国庆假期的美好回忆。

北京时间周三凌晨，法甲马赛俱乐部宣布，已经与智利前锋桑切斯达成了原则性加盟协议，将在这位球星通过体检后签约。此前一天，国米刚刚宣布与桑切斯解约。国米方面支付了5无数血与泪的教训告诉我们，在“没有最壕只有更壕”的职业体育中，俱乐部想要长期稳定的发展，不仅要会自己挣钱，更要懂得如何省钱。拜仁便是如此。

（搜狐体育独家稿件 严禁转载）北京工夫2018年4月16日，西部季后赛首轮雷霆坐镇主场迎战爵士。最终，雷霆116-108力擒爵士，博得季后赛首轮开门红。图为竞赛精彩霎时 威少快攻暴扣北京工夫4月22日音讯，火箭队官方宣布，莱恩-安德森将在明天停止的季后赛首轮第3场复出。 由于脚踝伤势，安德森自4月4日之后就再也没有出场打过球。他出席了惯例赛最初4场，以及

据进球网音讯，前国米门神、目前效能于葡超劲旅本菲卡的塞萨尔正在思索服役成绩。 塞萨尔往年37岁，出自巴西弗拉门戈青训，在国际米兰队效能7年出战300场，协助球队夺得了意甲五