俗话说，“生命在于运动，健康在于运动”，适量的运动可以极大地提高老年人的体质。人的身体，就像是一部机器，长期不用，就会生锈，没有维护，自然会变得陈旧。运动是润滑剂，老年人多运动，能提高关节的弹性和灵活性。能够维持人体机能，保障生命；每天都要跑上几十分钟，这很好。俗话说得好，七旬老人须发皆白，多运动有益；尽可能远离患病的人，是最好的。体育运动和生命是相互补充的，人们的生命和运动是紧密联系在一起的。不过，老年人运动要适当，不要做得太多，也不要做运动。只要能坚持下来，对身体和心脏都会有极大的好处。海内网3月23日电 近日，德国队发布了今夏世界杯客场球衣的宣传照。 不过在这件球衣上，球员名字的字体能够会让很多人感到有些不顺应。有网友更是拿德拉克勒（Draxler）的球衣照开

在昨晚的CBA半决赛G1比赛中，广东男篮以117-99大胜山东赢下半决赛开门红，胡明轩全场得到18 分3次抢断，徐杰也有7分6篮板2抢断的表现，两位后卫的优良表现，成为了广东击败对手的一北京时间8月14晚，中超联赛第五场结束一轮焦点战，由广州恒大对阵河南建业。上半场比赛，艾克森 的凌空打门高出，多拉多进球越位无效，保利尼奥第半场尾声破门；下半场韦世豪替

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来自西班牙《粉球网》的报道称，葡萄牙球星C罗曾经在酝酿结婚大事，他有能够在2018年同乔治娜-罗德里格斯走进婚姻的殿堂。 这个音讯是C罗的冤家泄露给葡萄牙《晨邮报》的，依照