那么，作为一名普通的跑步爱好者，又该注意什么呢？戚玉亮提醒，在运动前要做好充分的准备活动。“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查。（扬子晚报记者许倩倩）返回搜狐，查看更多北京工夫5月28日音讯，来自ESPN记者戴夫-麦克梅纳明的报道称，音讯闭塞人士泄漏，骑士队超级巨星勒布朗-詹姆斯带着酸痛的右腿打满东部决赛抢七大战。 G7开打前，骑士队主帅泰伦

北京工夫5月19日音讯，来自美媒体的报道称，明天日常训练完毕后，骑士队当家球星勒布朗-詹姆斯加练了三分，并展示出良好的手感。 詹姆斯是明天最初一个分开训练馆的球员。训练（巴萨新任主帅巴尔韦德） 北京工夫5月30日清晨，西甲豪门巴萨官方宣布，巴尔韦德成为球队新任主帅。据悉，53岁的前毕巴主帅和巴萨签署一份2+1合同；另外，巴尔韦德还带来了两位

2016年中国足协杯落下帷幕，斯科拉里带领的广州恒大夺得冠军，再次成就双冠王伟业。至此，巴西教头也完成了中国赛场（联赛、超级杯、足协杯）、乃至亚洲赛场的全满贯，要晓得即最新体育报道， 北京时间2018年11月2日16:09:48 ， 恩比德誓要守护古典中锋的最后荣光，如今联盟打球一言不合就对攻，防守是渣，感觉联盟有意鼓励进攻，尤其规则方面，为了赢得观众

穆帅和伍德沃德一直有分歧 最新体育报道，北京时间2018年10月11日15:32:28 穆里尼奥买的莫德里奇，迪马利亚，厄齐尔，赫迪拉，瓦拉内这几个人帮皇马挣了大几千万🚛🕐♌️！等于皇马免费用穆