第三、适当锻炼。可以根据自身恢复情况，适当进行体育锻炼，但是要尽可能选择光洁平整的场地，比如塑胶跑道、草地等。运动时要尽可能量力而行，不可一次性过量运动。最新体育报道，北京时间2018年9月21日13:53:16，球迷表示， 以前贺天举也是，国家队召唤，说是有伤，但一参加美国联赛，就马上好，联赛中，他生龙活虎。难道有什么 难言之隐， 让球

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