想要减肥，就要加强体育锻炼，提高身体活动的新陈代谢，有助于脂肪的分解。但如果肥胖，心肺功能就会差，运动能力就会弱。此时应选择低强度的有氧运动(广场舞、骑自行车、快走、慢跑等。)，这样会更容易坚持下去。坚持一段时间后，你的运动能力就会提高。这时可以提高有氧运动的强度(变速跑、游泳、跳绳、开合跳等。)，从而避免身体陷入舒适区，保持身体燃烧脂肪。（聚合体育独家出品 未经答应严禁转载）北京工夫3月28日，CBA季后赛半决赛停战，其中山东高速客场以118-128负于浙江广厦队，以总比分0-1落后。惯例赛最有价值球员丁彦雨航在这一战

10月5日周三足球暂定6场比赛，包括2场英冠和4场欧冠的比赛。欧冠小组赛第3轮本菲卡主场迎战巴黎圣曼，从最近的成绩看，本菲卡在联赛和欧冠的状态都很好，特别是自7月份以来各项赛事主场连续拿到11场胜仗；巴黎圣曼虽然近期在法甲和欧冠都拿到胜仗，但攻击力并不强，大多都是小胜。最新体育报道，北京时间2018年8月31日13:16:54 精彩赛事本周末意甲第三轮展开，焦点战自然是AC米兰主场对阵罗马，比赛被安排在了意大利时间周五晚间，从时间上来说，AC米兰比罗马多

当年的穆帅和卡西 最新体育报道，北京时间２０１８年１１月２３日１３🚓🥂🦏☪️：５１🍢🍻🕣：１２ 穆里尼奥 有过错，但永远只看到别人缺点的最多是心底阴暗的小人🏣🍫㊗️💪🤳！躲在阴暗角落的垃圾们，鸟北京工夫5月27日，2017-18赛季NBA季后赛持续停止，休斯顿火箭客场迎来与金州懦夫的西部决赛第6场。全场打完，懦夫在半场落后10分的状况下，完成逆转，115-86轻取火箭，将系列赛总比分

【聚合体育】:里昂新援前锋马里安奴上轮联赛梅开二度。週六清晨，法甲第二轮炽热停止，里昂将作客应战雷恩。里俯首轮获得1场大胜，而且球队实力在雷恩之上，置信里昂此行可以