1坚持锻炼身体。要有一个体育爱好，当然前提是适合自己的体育活动。比如跑步，广场舞，慢跑，跳绳，健身操，篮球等，活动很多，原则是量力而行，循序渐进。不可操之过急，反而对身体是一种伤害。虽然现在体育认可度提高了，但是远远不够，我们不是崇洋媚外，就是对于体育的重视，我们差了很多。体育的大环境也没那么好，运动员没有得到足够尊重，就比如刚结束的女篮世界杯，有人就质疑李梦为何不带着39度高烧打球，他们眼里只有总冠军，并非是喜欢体育。

最新体育报道，２０１９年１月９日１３⏳🏤🐤☣️：２９🗃🉑🏰😲🥅：４３ 伤敌一千，自损八百，折腾吧，不死人不追究，把人家扶持起来了，然后又拍死，倒霉的不只是权健集团，还有很多老百姓和企业21年的时间弹指一挥间，昔日在襁褓中嚎啕大哭的婴儿已经成人，那座见证中国足球历史的体育场也消失在了历史长河之中。我们怀念过去是因为那时已经鼎盛，在现今每况愈下的情况中只有怀念过去才能给予我们些许安慰。我们不缺乏等待的耐心，由衷地希望下次想起中国男足进军世界杯的日期不再是2001年10月7日。

北京时间周二凌晨，尤文图斯官方宣布，博格巴接受了半月板外侧切除手术，手术由罗伯托-罗西教授在尤文图斯医疗总监卢卡-斯特凡尼博士的见证下完成，手术非常成功。尤文图拜仁慕尼黑球星哈梅斯-罗德里格斯在对阵莱比锡的竞赛中演出了本人离开球队后第二场踢满90分钟的竞赛，而他的表现也十分冷艳。 J罗在本场竞赛中不光攻入一球，而且展示了本人出

北京工夫2018年4月19日，东部季后赛首轮G2，骑士100-97主场力擒步行者。骑士球员科沃尔表现出色，全场命中4分三分砍下12分3篮板，每当骑士需求得分的时分，科沃尔总能站出来延续火力