秋季气候干燥，早、晚温差较大，是一些细菌、病毒繁殖与传播的有利条件，随着干燥的灰尘，一些细菌、病毒在空气中飞扬，常会引起呼吸道疾病的传播，是慢性支气管炎和哮喘病的高发时节，因此，老年人在参加体育锻炼的同时要加强保暖，做好预防工作。以上介绍的是秋季养生保健饮食，日常的生活当中大家建议在秋季的时候可以吃一些滋补的食品。身体不适合的朋友们可以选择，保持饮食的清淡以防止出现上火，在秋天这个干燥季节之中，大家要多多注意补充水分。周六英超尾场，热刺凭哈利简尼一箭定江山，作客小胜白礼顿1:0。热刺收起列查利臣改踢3-5-2阵式，双箭头为哈利简尼（Harry Kane）、孙兴慜，防中比素马担

最新体育报道，北京时间２０１８年１１月２２日１５🛵🈯️🌑：５６🐞🏗🆚🥙🆚：２８， 连勇士都带出四连败，要是让杜投敌带领现在的骑士还不得四十连败啊？💒🥬♓️🦔！还他妈吹嘘超越詹姆斯成联盟第一人，虎扑体育12月23日讯 C罗在博得生涯第4座金球奖后，又随皇马取得了世俱杯冠军，而目前正处在西甲的冬歇期。C罗被拍摄到和女友乔治娜外出就餐。在C罗梦境般的一周后，C罗的脸上也都

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