“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌还告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查，心肺功能评估不良的不可参加长跑，跑步时配速要均匀，很多非专业长跑运动员往往容易忽略这些注意事项。除了体育运动场所，也有不少人喜欢撸铁塑造身形。记者走访多家健身房，氛围同样十分火热。市民王先生是一位律师，国庆假期，哪怕工作在忙，他每天都要抽出两个小时到健身房、拳馆练上一番🏩🌒😳🈯️：“我觉得这是一种释放方式，10公斤也好，20公斤也好，推起来了，你会觉得很满足，练完后那种力竭的状态我也很享受，浑身都放松了，回去洗完澡就能马上睡个好觉。”

传停带射四大技能，C罗也只有射门这一项在历史上能和梅西有一战之力。而对于足球荒漠的Excel球迷来说，进球就是一切。要是盖德穆勒会营销一下，他们也会认为盖德穆勒比克鲁伊夫甚至马拉多纳伟大得多……【聚合体育】:汉诺威前锋N.富拿古加近3轮联赛斩获2球。週六清晨，德乙第卅二轮持续有好戏演出，其中海登咸坐镇主场迎来汉诺威的应战。汉诺威近期全体表现分明比海登咸更为出色

北京工夫3月20日，2017-18赛季NBA惯例赛持续停止，金州懦夫客场应战圣安东尼奥马刺。全场打完，马刺89-75击败懦夫，迎来4连胜，暂时升至西部第5。图为竞赛精彩霎时 格林背身单打 伊戈【聚合体育】:北京工夫今天，雄鹿与凯尔特人的天王山之战将移师波士顿的TD北岸花园球馆举行。 系列赛第四场，雄鹿最终凭仗当家球星扬尼斯-安特托昆博的致胜补篮在主场惊险获胜

武磊本赛季的第一个联赛进球是什么时候？这一直是大多数中国粉丝的担忧。本赛季西甲还有最后11轮。如果你不能抓住一些机会，武磊本赛季很可能在西甲一无所失🚧🍑🚸！在西甲最后12轮比