那么，作为一名普通的跑步爱好者，又该注意什么呢？戚玉亮提醒，在运动前要做好充分的准备活动。“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查。（扬子晚报记者许倩倩）返回搜狐，查看更多意大利媒体泄漏，尤文图斯有意引进葡萄牙边后卫坎塞洛，瓦伦西亚的标价为2500万欧元，不过中场勒米纳或许林孔也有能够参加到买卖之中。 葡萄牙国脚坎塞洛可以胜任右路的多个地

以工作为导向的男人，不要让工作侵蚀你的健康，尤其是已婚男人，往往因为家庭和工作的双重压力，放弃了自己喜爱的休闲运动。现在许多学校活动中心都在假期开放出租。大家可以邀请朋友和家人一起参加体育活动。每周花2个小时，不仅可以交流，还可以培养家庭感情。当被称为“足球之神”的莱昂内尔·梅西（35岁，阿根廷）公开宣布将于11月开始的卡塔尔世界杯将是他的最后一届世界杯时，我们选择了类似情况的球员。

据意大利媒体《全市场》报道，本轮意甲联赛蒙特拉将迎来和米哈伊洛维奇作为球队主帅的第11次交锋。 蒙特拉和米哈伊洛维奇在球员时代，是意甲著名球星，而走上执教路途后，两人直播吧10月7日讯据《每日体育报》报道，巴萨副主席爱德华-罗梅乌召开发布会，介绍俱乐部目前财务方面的情况，他表示巴萨本赛季预算是基于球队联赛夺冠、欧冠进8强来做的。

北京工夫3月11日音讯，来自美媒体的报道称，森林狼队主帅汤姆-锡伯杜泄漏，德里克-罗斯可以出战下周一主场和卫冕冠军懦夫队的竞赛。 周五，森林狼队官宣和“玫瑰”签约至本赛季