五大联赛正在如火如荼的进行中，十月启航继续跟上计划🚞💈♑️🤡！还是那句话，红不骄，黑不馁，打铁还需自身硬，谢谢一路以来支持老刘足球汇的朋友们🎻🏰🕘🧑🦕！为热烈庆祝中华人民共和国成立73周年，喜迎党的二十大胜利召开，营造浓厚节日氛围。平凉市直体育系统组织举办了丰富多彩的科学健身指导及全民健身为主题的志愿服务活动。市级社会体育指导员在志愿务活动中现场展示了健身气功、八段锦、易筋经、武术等群众喜闻乐见的体育项目，并为健身爱好者现场进行了科学健身指导。本次活动旨在提高社会体育指导员参与全民健身志愿服务的热情，鼓励广大社会体育指导员积极发挥全民健身指导者的作用，宣传科学健身方式方法；丰富广大群众体育文化生活、增强体育健身意识，传播科学健身理念，促进人民群众身心健康具有积极作用。

疫情期间，不少人窝在家里，但这不意味着可以忽略体育锻炼，尤其是科学的体育锻炼。当下大家可以做一些强度中等的全身运动，比如健身操、瑜伽、地板运动、健身气功等适合室内运动的项目。体育锻炼还有一个好处就是对人体心理的积极影响。在这次疫情流行期间，有些人出现了焦虑、恐慌、烦躁、抑郁等不良情绪，适当体育锻炼会让这些负面情绪得到缓解。对于这场比赛，【乐淘足球】还是比较看好主场作战的阿森纳赢球👀📼💸🦖🕙🐕！阿森纳这个赛季的状态真的很好。他们想卫冕冠军，士气高昂。但是利物浦本赛季的表现很不稳定，尤其是客场，很容易输掉系列赛。赢下这场客场对阿森纳的比赛太难了🍄🤓🧑！

本赛季最成功的英超球队仍然是上赛季的冠军曼城队。在24轮比赛后，他们在又一场比赛后领先利物浦9分。刚刚带领球队赢得莱斯特城的克劳珀也承认，他的球队的胜利不会让曼城感到举起世界杯的桂冠，是任何一名足球运动员最高的荣誉，当一名球员举起象征足坛最高荣誉的金杯时，无疑将成为此生足球运动员生涯的巅峰时刻。而如果，在自己临近退役的最后一次世界杯之旅上能够第一次捧起奖杯，那无疑是任何球员奋斗一生最好的回报🐍㊙📟🔰🚷♒️！

1.指导孩子合理规划时间和活动。因地制宜加强居家体育锻炼，阅读有益书籍，调节生活，陶冶情操，帮助家长做力所能及的家务。要关注孩子用眼卫生，加强近视预防，拒绝沉迷网络游戏，按时参加两操活动。