但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。曼城中卫约翰-斯通斯希望能在本赛季接下去的竞赛中延续此前令人印象深入的表现，并在主帅瓜迪奥拉的率领下博得冠军奖杯。 在上赛季从埃弗顿转会到曼城之后，斯通斯在伊蒂哈德

【聚合体育】:石川俊辉是湘南比马中场的重要棋子。週六黄昏，日乙联赛持续有好戏演出，届时湘南比马将坐镇主场迎战名古屋八鲸，湘南比马最近形态相当波动，况且他们最近4次与对于正处于低谷的国足来说，国足U17的胜利是一场及时雨，鼓舞了全国4亿球迷。但是对于CCTV5来说，他们并没有选择直播正常的国足比赛，这在现在看来是相当错误的，否则这有望创造一个新的收视神话，毕竟中国队在足球上9-0击败了对手，真的百年一遇的场景。

澳洲甲✈️🌏🎪🍊🍛：西悉尼流浪者 VS 阿德莱德联 比赛时间🚞🐌🤘🎱☯️：2019-01-18 星期五 16🚑㊗️🌘：50 欧洲指数📹✨：2.75 3.30 2.50 北京时间2019年1月17日16:38:37聚合体育报道，近期两个赛季中主队的表现真的是让人有所失望但阿根廷在世界杯上被法国击败。对于即将到来的世界杯，只要阿根廷和葡萄牙能有一场成功的八强赛，世界杯夺冠的概率就比较大。不过目前的足球队配置显示葡萄牙略胜一筹，虽然阿根廷有梅西。

11月7日清晨，西甲客场对阵塞尔塔，巴塞罗那上半场以3-0领先。这不是一个好情况吗？结果，他在下半场再次倒下。幸运的是，他只连续丢了三个球。抽签有点保全面子。 上半场巴塞罗