那么，作为一名普通的跑步爱好者，又该注意什么呢？戚玉亮提醒，在运动前要做好充分的准备活动。“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查。（扬子晚报记者许倩倩）返回搜狐，查看更多欧冠小组赛第三轮，本菲卡主场1比1与巴黎战平。梅西打入了1球。值得一提的是，利用本场比赛的机会，葡萄牙名宿富特雷向梅西索要签名。富特雷赛后发了一个自己请求梅西在

尽管这些年欧冠赛事和欧洲杯赛事也受到了球迷的高度关注，但是自始至终，欧冠赛事和欧洲杯赛事也不可能和世界杯赛事相媲美。正是由于世界杯赛事在足球领域有着极高的地位，这使得球员在世界杯的赛场上都会格外的认真努力，正是由于世界杯赛事的竞技精彩程度非常高，所以才使得大家如此痴迷世界杯。聚合体育9月14日报道🏙🛵🌱🦅：今晚中超第18轮赢来一场中超天王山之战，山东泰山作战主场迎战领头羊武汉三镇，最终双方1-1战平，高准翼反戈旧主，为武汉三镇打进一粒精彩的

对铁杆球迷来说，2001年10月7日是值得一生铭记的日子。这一天，在神奇主帅米卢蒂诺维奇的率领下，中国男足国家队在沈阳以1比0击败阿曼，历史上第一次晋级世界杯决赛阶段，圆了中国足球44年的世界杯梦想。足坛名宿大罗以为国米有实力拿下本赛季的意甲冠军，同时他也供认像AC米兰这样的豪门必需要赶忙复兴。 大罗承受Mediaset采访时说🚘🥭🚄🚷：国米配得上排在积分榜榜首，我确定他们能赢下联

【聚合体育】:多贝治(右)将会是阿积士今仗攻击线上的重要倚仗。週五清晨，欧霸盃第七圈次回合炽热停止，其中荷甲豪门阿积士将坐镇主场迎战丹超劲旅哥本哈根。阿积士首回合只输