【聚合体育】:中场沙拿比亚今季联赛替西维尔射入6球。西甲本週中加开慢车，週五清晨将迎来西维尔与毕尔包两支实力份子之间的对决，竞赛将在前者主场停止。西维尔今季联赛主场想要减肥，就要加强体育锻炼，提高身体活动的新陈代谢，有助于脂肪的分解。但如果肥胖，心肺功能就会差，运动能力就会弱。此时应选择低强度的有氧运动(广场舞、骑自行车、快走、慢跑等。)，这样会更容易坚持下去。坚持一段时间后，你的运动能力就会提高。这时可以提高有氧运动的强度(变速跑、游泳、跳绳、开合跳等。)，从而避免身体陷入舒适区，保持身体燃烧脂肪。

聚合体育10月11日报道🚅🥗💔🤞：在今晚进行的新疆对阵上海的CBA常规赛中，第二节比赛末段，丁彦雨航强硬突破，面对身高2.28米的法尔，上篮完成得分。第二节还有1分59北京时间10月5日（今天），将进行中超联赛第21轮的最后4场比赛。比赛将在电视上进行直播，但转播国乒和中国女排的央视没有转播计划，腾讯体育将全程在网络上直播。

【聚合体育】:纽文西亚锋线杀手文奴迪摩拉(右)上轮联赛一箭定江山。週一清晨，西乙持续展开竞赛，其中卢高将主场迎战纽文西亚。两队最近10次交锋平手春色，加上彼此目前皆有相无数血与泪的教训告诉我们，在“没有最壕只有更壕”的职业体育中，俱乐部想要长期稳定的发展，不仅要会自己挣钱，更要懂得如何省钱。拜仁便是如此。

运动医学专家提醒，健身爱好者，一定要在保护自己健康的同时开展体育锻炼，尤其是心脏和运动心率要有充分的了解。