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虎扑体育12月21日讯 奥天时足协发布了2016年度的奥天时足球先生评选后果，拜仁右边卫阿拉巴第六次取得这一荣誉。 此次奥天时足球先生由奥天时联赛10支俱乐部的主教练评出，阿拉巴北京青年报记者26日获悉，广东男篮已经与此前在欧洲打球的奥克塔维厄斯达成了签约协议。目前，埃利斯的工作签证已经办理完成，正在寻找合适的航班前往中国。如果一切顺利

【聚合体育】:德国中场达斯拿脚法秀丽而且入球才能不俗。週三清晨，国际友谊赛持续有好戏演出，其中丹麦将主场迎来德国的应战。丹麦全体实力显然不及德国，而且前者近期全体表本轮西甲，巴萨客场4比0大胜加的斯，哈维对球队实行了轮换，登贝莱第57分钟替补登场，仍然取得了进球。比赛第92分钟，莱万传球，登贝莱禁区边缘带球转身，晃出角度后

想要减肥，就要加强体育锻炼，提高身体活动的新陈代谢，有助于脂肪的分解。但如果肥胖，心肺功能就会差，运动能力就会弱。此时应选择低强度的有氧运动(广场舞、骑自行车、快走、慢跑等。)，这样会更容易坚持下去。坚持一段时间后，你的运动能力就会提高。这时可以提高有氧运动的强度(变速跑、游泳、跳绳、开合跳等。)，从而避免身体陷入舒适区，保持身体燃烧脂肪。