为了减肥，你要消耗更多的热量，可以到体育馆进行激烈的锻炼。推荐几种锻炼方式，例如🚜🏙🆎：20分钟的跑步，20分钟的自行车。这样的锻炼方式可以使我们在一小时内燃烧更多的热量，对整个身体都有好处。美国国家癌症研究所（NCI）等多个机构的通过对美国和欧洲12项临床前瞻队列研究（共涉及144万人，平均年龄59岁，中位BMI体重指数26）分析后，发现体育运动能够直接降低多种癌症的发病风险，包括食管腺癌、肝癌、肺癌、肾癌、胃贲门癌、子宫内膜癌、髓样白血病、骨髓瘤、结肠癌、头颈癌、直肠癌、膀胱癌和乳腺癌，但是同时能增加前列腺癌以及恶性黑色素瘤的患癌风险。这可能与户外太阳紫外辐射较强的有关，因为在太阳紫外辐射水平较低的地区就没有观察到这种关联风险。

瓜帅在新赛季接手曼城后战绩高光，获得十连胜，但是在最近的四场竞赛却是两平两负未尝胜绩，瓜帅的日子不太好过。而在近日，他昔日的爱徒罗本在承受采访时又对他停止了一番暗【聚合体育】:北京工夫4月8日23:30(英国外地工夫16:30)，2017/18赛季英超第33轮一场焦点战在斯坦福桥球场展开抢夺，切尔西主场1比1战平西汉姆，阿斯皮利奎塔进球，前曼联前锋埃尔南德

虎扑体育12月24日讯 法国媒体《队报》音讯，尼斯有意引进那不勒斯攻击型中场奥马尔-埃尔-卡杜里（Omar El Kaddouri）。 尼斯早在往年夏天就有意引进卡杜里，但最初这笔转会并没有成行2004年东部决赛堪称死亡沼泽，活塞和步行者两支死命防球的球队动辄打出那种还不到150分的比赛，把观众折磨的是死去活来。不过你可别以为只有观众看着难受，在场上打

贝肯鲍尔一生荣誉无数，但与毕生的对手克鲁伊夫相比，前期可以说是处处打压，但这次世界杯冠军却把他翻了个身，让他成为了“足球皇帝”。