适当的锻炼可以促进肠道的微生物成分，提高抗炎能力，而炎症往往是一种早期的肠道病变。另外，适当的锻炼对预防抑郁、增强记忆力、增强心脏功能等都有帮助。老人运动时别走歪路。近年来，我国老年群体中的体育项目逐渐增多，但并不是全部都是适合老年人的。最新体育报道，北京时间 2018年9月28日14:51:35 球迷透露， 目前来看，恒大接下来的比赛真正要尽全力的只有对上港的比赛。基准就是恒丰，只是恒丰到时要不要那三分都难说。如果要，

新华社北京9月30日电（记者卢羽晨、季嘉东）中国体操女队2022年世锦赛第二次选拔测验30日在京举行，欧钰珊、唐茜靖、章瑾分获全能前三名。2022年体操世锦赛是巴黎奥运会的首场资格人们爱看足球比赛，是因为敌我双方的攻守太精彩了。不过，当你在看足球攻守“热闹”的同时，是否知道其中的一些科学门道呢？

最新体育报道，北京时间2018年9月3日11:43:53 曼联0-3不敌热刺的比赛后，中场球员博格巴接受了法国媒体RMC的采访。博格巴表示他自己都很难理解输球的原因。 即使是我们自己也无法理解想要练好体育首先要有一个良好的身体素质，不同地区的体育考试不同，但是100米、800米是必考的项目，所以身体素质不好的人在这两项上面非常吃亏，而且这两项非常考验人们的天赋和耐力。无数体育生在800米结束的时候都会出现呕吐、头晕等现象，这就是他们跑出极限的状态。

山东经历巨变 最新体育报道，北京时间2018年10月15日11:14:19球迷透露， 小丁离开山东丧失一半战斗力，睢冉这两年这个状态走了对山东没坏处，后场除了小外能用的也就老张了吧？陶汉