通常来说，身体在运动过后，短时间内还处于兴奋状态，心跳速度也没有恢复平缓。因而饮水时需要尽量保持速度平缓，最好是可间歇式地分多次饮水，这样才能让身体器官有序地、充分地吸收水分。需要提醒的是，无论是运动前、运动中、还是运动结束后，都不要喝过冷的水，以免对肠道造成刺激。如果进行的是高强度的运动，则需要补充一些运动饮料，其含有的各种营养物质和能量能适应体育锻炼者的生理特点和格外营养需求。欧足联官方宣布，罗伯特-莱万多夫斯基被评选为本周欧冠最佳球员。在巴萨5比1大胜比尔森胜利的比赛中，莱万上演了帽子戏法。这场比赛莱万6次射门打入3球，比赛中巅峰速

曼联前锋卢卡库置信，伊布的伤愈离队将协助他们在积分榜上追逐领头羊曼城。 曼城目前以31分排名英超积分榜榜首，而曼联则以8分之差排名第二。卢卡库是红魔本赛季的主力前锋，但在俱乐部CEO卡恩、俱乐部主席海纳之后，拜仁名宿马特乌斯也对球队的主教练纳格尔斯曼表示了支持。马特乌斯在谈到拜仁的现状时表示🚚💜😱：“纳格斯曼仍然是拜仁的合适教练。在

就在近日，英格兰足协公布了世界杯预选赛的大名单，其中曼联左后卫卢克-肖时隔2年半重回三狮军团。 来自《天空体育》记者罗伯-多赛特的最新报道，英格兰队主帅索斯盖特对本赛季最新体育报道，北京时间２０１９年３月１３日１６🚆🍢🌐🦍🐵：３３🕡👅💝🐯：１１ 福建和吉林都不好打，估计上海和广州都赢不了球。这就要看谁输的少了，还要看上海和广州之间的比赛胜负，就看有

博格巴经纪人与巴萨原则上达协议 最新体育报道，北京时间2018年10月17日14:40:41 归根究底，为什么要引进桑切斯呢，就是因为管理层昏庸，罢绝了佩西历奇的引进。主帅引援如医生开药