那么，作为一名普通的跑步爱好者，又该注意什么呢？戚玉亮提醒，在运动前要做好充分的准备活动。“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查。（扬子晚报记者许倩倩）返回搜狐，查看更多腾讯体育5月28日讯，虽然近几个赛季，鲁尼的竞技形态不时下滑，本赛季在穆里尼奥的执教下，红魔队长更是得到了他在曼联的首发位置，也不再是曼联阵容中不可或缺的那一个。但是

最新国际体育新闻报道🌄🌅🏸✌️！北京时间；2018年10月18日 15:08:44讯，梅西真的想哭了，哭吧，男人哭吧哭吧不是罪，此刻，有种冲动叫梅西想退出球坛，说真的，这样的结果给谁都会选择退出《每日电讯》报道，切尔西开端了追求阿森纳中场张伯伦的新一步举动，蓝军将尝试以1亿英镑在转会窗封闭前引进包括他在内的三名外乡球星。 张伯伦将在明天和温格见面，讨论本人

聚合体育5月9日讯，昔日上午8:00，NBA西部半决赛第5战，休斯敦火箭队在主场以112-102击败犹他爵士队，以4-1总比分淘汰对手成功晋级。山东队队长睢冉现身美国观战好基友周琦的竞赛，身为中国足协主席，当陈戌源听说大连队要全力支持青少年比赛时，他一定还会翘起大拇指称赞一番。大连足球青训曾在中国青训中独领风骚，训练出了许多著名国脚运动员。比如孙继海，董方卓，王大雷，杨旭等等都是大连青训中走出的优秀者，他们中有些人也是国足的主力球员。

北京工夫4月19日，2017-18赛季NBA季后赛持续停止，休斯顿火箭坐镇主场迎来与明尼苏达森林狼的系列赛第二战。全场打完，火箭102-82轻取森林狼，总比分2-0抢先。