但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。阿隆索的足球风格是什么？“我们想踢现代足球，无论有球还是无球都具有强度。我们必须有强烈的胜利心态。统治力、强度、出色的控制力——我是一名中场球员，这些都是我比赛的一部分。在身体内部。”""与“现代化”和“强度”相比，“赢家心态”是勒沃库森迫切需要从阿隆索身上注入的元素。阿隆索强调，强大的胜利心态必须贯穿95分钟，“你可以打出80分钟的精彩，但当你有10分钟表现不佳，在一些糟糕的时刻崩溃时，那就夺走你的生命。""

【聚合体育】:周一008 德甲 美因茨 VS 弗赖堡 2018-04-17 02:30 奖 析 讯 已开售 开赛工夫🏗🆔🅰️：2018-04-17 星期二 2:30 亚盘盘口🕡📼🆙😩：0.98 美因茨 -0.25 弗赖堡 0.92 欧洲赔率🚲🎠🦟📴：2.32 3.20 3.00 赛事剖析🍮🥭🍍🔯😘🕖： 周二以谋赛营城，以营城惠民。未来这些竞赛场馆将充分发挥场馆对体育赛事、健身活动的承载作用，积极回应市民的观赛和健身需求，集体育赛事、群众健身、文化休闲、展览展示、社会公益等多种功能于一身向公众开放，从而实现赛事惠民的最终目的。

北京时间11月12日，也就是今晚19点35分，2020赛季中超联赛争冠组决赛次回合，广州恒大对阵江苏苏 宁易购。双方在首回合比赛0-0互交白卷，仍处于同一起跑线。恒大将力争实现前无古人日本队在本届12强赛表现出色，拿到了世界杯的参赛门票，并且双杀国足，体现了亚洲一流球队的实力。不过，在世界足坛，日本队并不是传统的顶级强队，在世界杯从未杀入到8强，国足球迷都在盼望着森保一在世界杯输掉底裤，出尽洋相。

21年前的今天，国足胜阿曼历史首次进军世界杯🚨🍉🥑🎾🍡！这些经典庆祝瞬间你还记得吗？2001年10月7日，也就是21年前的今天，是中国足球历史上值得特别铭记的日子，中国男足国家队在2002年世界杯亚洲区预选赛十强赛B组第6轮比赛中1比0力克阿曼，首次晋级世界杯正赛🚡🍒👍！这也是国足唯一一次进军世界杯。那一个金秋的夜晚，沈阳五里河体育场成为欢乐的海洋，现场六万多球迷高唱国歌。从1957年中国男足首次冲击世界杯，中国足球拼争了44年，终于在那一夜圆梦🎨🍱🈹🕎！中国球迷彻夜狂欢，一扫胸中闷气。