如果你一天坐12小时以上，一天走不到6000步，平时又不爱运动，那么你的身体就容易出现健康问题，比如腰酸背痛、肌肉劳损、关节老化等。，而你的身体很容易提前报废。养成体育锻炼的习惯，可以增强体质，增加热量消耗，有效抵抗衰老速度，保持年轻。建议每天的行走值在8000步以上，坐1小时后起身活动10分钟。周末可以安排一些骑行、打球、爬山等运动。坚持下来，你会发现身体越来越好，你会变得精力充沛。根据足球专家和足球传奇人物格雷姆索内斯的说法，这是C罗在一场比赛中受到经理十哈格“不尊重”的一个典型的尊重标志。

在确定冬季转会期分开法甲联赛的巴黎圣日耳曼之后，本阿尔法成为了最近转会市场的香饽饽，米兰双雄和罗马都有意将其免签。 目前本阿尔法和俱乐部的合同在往年6月底到期，届时北京时间7月23日，据USA Today消息，近日詹姆斯执教他大儿子所在的中学球队打败了克里斯-保罗的球队。 勒布朗-詹姆斯这个休赛期大多时间都和家人在一起。上周，与家人度假回来的詹

（搜狐独家稿件严禁转载）北京工夫3月14日，NBA惯例赛激战11场，其中新奥尔良鹈鹕主场以119-115击败了夏洛特黄蜂，完毕两连败。其中“浓眉哥”戴维斯31分14篮板，朗多17助攻，鹈鹕队世界杯的关注度之所以这么高，是因为世界杯是很多球员一生的梦想，同时也由于世界杯被誉为是足球领域的第一盛事，除此之外，还由于世界杯拥有着极高的影响力。

虎扑体育12月16日讯 北京工夫明天清晨，巴萨官方宣布与苏亚雷斯续约至2021年，这样，前场三叉戟MSN除梅西外全部完成了续约，苏亚雷斯随后在阿迪达斯的官方活动中表示了对这次续约