现代人平日里做家事就很轻松，家用电器代劳了自己，从而大大减少家务劳动的强度，生活很安逸。一到节假日，生活节律迥异平日，越闲越怠，越养越懒，难免会造成心理和生理上的不适应。上班前要好好洗个澡，洗澡可消除体表代谢的排泄物，使毛细血管扩张。上班后，要保持适当的体育活动，如散散步、做做操、跳跳绳、打打太极拳，给身体一个缓冲期，有效地帮助解除假日疲劳，恢复精力，增强身体的免疫力和抵抗力。【聚合体育】:周三007 日联赛杯 神户成功船 VS 湘南陆地 2018-05-09 18:00 奖 析 讯 神户成功船接连4轮联赛不胜，上周末联赛不敌广岛三箭，走势再度回落不少。值得一提的是，球队走势回

虎扑体育12月23日讯 据《马卡报》报道，巴萨球星内马尔近日表示🗾😸🤓：我关于2017年的愿望就是球队再次赢下一切，希望我们再次取得三冠王。 内马尔近日与罗比尼奥一同举行了一场慈悲友巴萨遭遇的误判成为这几天西班牙足坛的头号旧事，而《马卡报》则称，巴萨外部以为，这一切和皇马方面抗议裁判仅仅隔了几天，几乎太巧合了。 在巴萨与瓦伦西亚赛后，巴萨队长伊

2022年卡塔尔世界杯还有一个多月的时间就将正式拉开战幕🐸🏖🐤！不过在此之前，众多球场骚乱事件的发生也让主办方意识到了安全办赛之于世界杯的重要性，此前印尼玛琅市的足球骚乱尚未平息，10月6日在阿根廷拉普拉塔市举行的一场足球联赛中又再次发生类似事件，这都在为即将举办的这场足球盛宴敲响警钟🎠👨🤕！穆里尼奥如今正赋闲 最新体育报道，北京时间２０１９年３月５日１０🕟🚅🌯：４９📀🧂😰：１８ 皇马不缺少顶级教练，如今都知道皇马要的是前锋，一个一年进球50+的，而皇马肯定不想摆大巴了

北京工夫4月5日，NBA惯例赛激战6场，其中新奥尔良鹈鹕主场以123-95击败了孟菲斯灰熊，完毕了4连败。“浓眉哥”戴维斯砍下了28分12篮板，摩尔砍下了30分，不过鹈鹕队的克拉克受伤退赛