适当的锻炼可以促进肠道的微生物成分，提高抗炎能力，而炎症往往是一种早期的肠道病变。另外，适当的锻炼对预防抑郁、增强记忆力、增强心脏功能等都有帮助。老人运动时别走歪路。近年来，我国老年群体中的体育项目逐渐增多，但并不是全部都是适合老年人的。因为疫情影响，球迷们只能在家看着球赛，而球员们却在球场比赛着，没有了球迷们呐喊，助威声， 球员们感觉都少了些动力。球员们都希望球迷能返回观众席看比赛，但这还得加倍努

聚合体育9月6日报道💾⛰🙄🎋🍙：中国男篮结束了两个半月的海外征战，目前已经抵达国内开始隔离生活，男篮核心周琦近日也接受了采访，谈到了国家队的比赛，自己在澳洲联赛的成长以及就在今天，湖人队迎来了和勇士队的大战，在本场比赛之前，勇士队在库里的生日夜爆冷击败了西部 第一的爵士，而湖人在此前的比赛中也获得了胜利，双方的势头都不错。 狭路相逢

随着詹姆斯带领湖人队成功夺冠，NBA2019-2020赛季也正式结束。在这个休赛季，紫金军团的引援目 标非常明确，那就是公牛队的先后两代核心德里克-罗斯和扎克-拉文。 上个赛季湖人队在捧起世界杯的桂冠是任何足球运动员的最高荣誉。当球员举起象征足球最高荣誉的金杯时，无疑将成为球员此生职业生涯的巅峰时刻。而如果他能在即将退役的最后一届世界杯之旅中第一次夺得奖杯，那无疑是对任何球员一生最好的回报⏰🌅🌲🕜！

“这3场比赛，我对我们球员非常有信心，他们在场上的表现、团队意识都很好。未来的10年，他们可能就会领衔中国足球，我觉得他们应该继续努力。”杨晨说。(完)