通常来说，身体在运动过后，短时间内还处于兴奋状态，心跳速度也没有恢复平缓。因而饮水时需要尽量保持速度平缓，最好是可间歇式地分多次饮水，这样才能让身体器官有序地、充分地吸收水分。需要提醒的是，无论是运动前、运动中、还是运动结束后，都不要喝过冷的水，以免对肠道造成刺激。如果进行的是高强度的运动，则需要补充一些运动饮料，其含有的各种营养物质和能量能适应体育锻炼者的生理特点和格外营养需求。呈贡区文体活动中心PPP项目是全区重大公益民生工程项目，总建筑面积11万余平方米，项目投资概算总额为9.8亿余元，其中建安工程费7.19亿元。项目规模大、功能全，由公共艺术中心馆、活动中心馆、图书博物馆、文化档案馆、体育馆5栋公共建筑及1个地下停车库组成。按照项目建设计划，两个中心馆年底建成投入使用，其余场馆2023年投入使用。项目建成后将进一步弥补呈贡区公共文化体育设施匮乏的短板、为呈贡区开展各类公共文化体育等群众性活动提供更大的公共活动空间，也将为呈贡区文化体育事业的发展提供重要的基础保障。

谈起温布利大球场，热刺一定深感痛心，上赛季他们曾在这里停止4场欧战主场竞赛，只赢下了其中的1场；此外，球队还在足总杯半决赛中被切尔西淘汰。 由于要建筑俱乐部新主场，热埃弗顿官方宣布，俱乐部签下了斯旺西球星西于尔兹松。而在转会完成之后，冰岛大狙的老东家托特纳姆热刺也遭到了450万英镑的转会分红。 据悉，这位冰岛国脚转会埃弗顿的身价为

北京工夫4月29日音讯，火箭队在预备与爵士的西部半决赛，图为训练霎时🦈🕓🍬😩： 哈登与保罗嬉闹 格林抬腿热身 安德森与阿里扎讨论 阿里扎上篮练习虎扑体育12月16日讯 阿森纳中场球员梅苏特-厄齐尔昨日签约了足球游戏《实况足球2017》，成为实况足球2017最新大使。 科乐美（KONAMI）昨日宣布与阿森纳中场厄齐尔签约达成协作，厄齐

最新体育报道，北京时间2018年10月16日13:41:423 一场经典赛事，CBA联赛将于10月21日正式打响，宏远男篮首战客场对阵北京首钢。一场生死大战， 祝宏远25岁生日快乐🚍💒🦙❇️🦐！预祝广东队旗开得胜