为展示青岛体育产业的发展成果，青岛市体育局、青岛市体育产业联合会在全市范围内发起“体育产业活力足青岛体育随手拍”活动，号召市民朋友拿起手机、相机，记录身边体育制造业、体育服务业、体育各类培训俱乐部、健身房、赛事运营公司、体育娱乐基地、体育工程实施团队的风采风貌，鼓舞和影响更多市民关注青岛体育、参与体育运动。带着疑问、带着质疑🕠🌿😃！中国u16队迎来3年以来的第一场正式比赛，也是杨晨作为主教练的第一场比赛，比赛过程让人震惊🚑🥐🔪🍖：上半场比赛中国队打进4个进球4-0领先，下半场比赛再下五球9-0领先，整个比赛不只是赢了结果，还赢了过程，让全国球迷看到了中国足球崛起的希望。

在一个由前巴萨球星内马尔举行的机密圣诞老人（编者注🕋🥂😪：东方传统圣诞活动，随机抽取礼物接纳者并向其赠礼。）活动中，苏亚雷斯被拍到随机地抽到了库蒂尼奥的名字。 苏亚雷斯说19岁的他，进球后的笑颜带着青涩；23岁的他，终究没能和马拉多纳形成梦幻联动；27岁的他，在足球王国的土地和大力神杯擦肩而过；31岁的他，出局时的背影充满了无力感。如今，35岁的梅西将带着信念迎来世界杯上的最后一舞，他陪我们度过漫长岁月，更希望将这情怀的记忆延续更久一些。

运动医学专家提醒，健身爱好者，一定要在保护自己健康的同时开展体育锻炼，尤其是心脏和运动心率要有充分的了解。北京工夫5月2日，2017-18赛季NBA季后赛持续停止，骑士113-112险胜猛龙，赢下了东部半决赛的首战。此役，詹姆斯血拼47分钟，失掉26分13助攻11篮板2盖帽。 首轮抢7打完之后，詹姆斯筋疲力

成年人应该每周进行150分钟的中等强度运动，或者一周3次的高强度运动75分钟。武汉市运动学会杨翼教授指出，运动强度、运动方式、运动强度、运动时间、运动时间是个体“运动处方”。无论多大的年龄，无论从事何种体育活动，切勿操之过急。运动要适度，运动过量会损害健康。杨教授表示，最简单的方法是根据心率来判断运动的强度。最大心率=220-年龄。比如说40岁的人，心率最高可以达到180次/分钟，这个时间最好是60-70%。很多人都在追求长寿，然而，想要“活得好”并不容易。健康饮食、乐观的心态、规律的锻炼和充分的社交活动是实现健康的关键。