周未皇家马德里主场3比0完胜莱加内斯，贝尔梅开二度，克罗斯助攻莫拉塔得分锁定胜局，皇马持续领跑积分榜，但是近日皇马官方宣布队内中场中心托尼-克罗斯在对阵莱加内斯的竞赛寒露前后，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力，为冬季到来做好准备，预防感冒。但是运动一定不要“赶早”，这是因为晨起气温太低，身体素质较弱者容易感受寒邪。同时，不论何种运动，都不宜过量，以全身微热，尚未出汗或微微出汗为宜。应避免大汗淋漓，以保持阴液内敛，不使阳气外耗，否则会伤阴损阳。若遇到阴雨天气时，可选择在室内运动，不可冒雨涉水，以免感受寒湿。此外，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季，体质较差的人也可在室内开展太极拳、八段锦、五禽戏或瑜伽等运动。

中国足球的悲剧是怎么来的？联赛搞得表面疯狂热闹，金元纷入，到处都充满了金钱的诱惑，但是中超联赛却变成了温水煮青蛙，中超球员在挣大钱的同时也在中超这锅温吞水里逐渐和国际比赛脱轨，球员在慢节奏低对抗的比赛中全都成了温室里的花朵，一旦到了国际赛场，基本都无法适应国际比赛的节奏。在球迷中流传这样一句话，世界足球有两种一种是国际足球，一种是中国足球。也正是这种原因，导致中国球员到了国际比赛基本都成了小学生打大学生。根本就不是一个级别的比赛。中国足球才沦落到了亚洲二流，而且还有滑向三流的风险。03粉丝们的31城公益更是感人至深，走进深山给学生们捐献了体育用品，修操场，为防沙固沙种了1005棵梭梭树，为乡村修建路灯等等做了太多太多感人的事情。正所谓🈵🍆：饭随偶像，都有一颗善良有爱的心。他们把爱化作细水长流，更在日常中坚持公益，奉献爱心，把光与热传递给无数需要帮助的人。粉丝们的爱心行为无疑成为这一天最闪耀的存在。

看球的过程其实也会受心理层面的影响，随着跌宕起伏的比赛，运动员不同阶段的不同表现，心情也如同过山车一般。如同一场电影，演员的一个举动，剧情的一个变化都会带来不同的情绪。足球亦是如此，随着这一篇也走入了足球心理的大门。眼动追踪技术历史久远，在人类很多行业领域早已有相应的训练传统和认知基础。近年眼动追踪从实验室走向各行各业，在职业体育届备受青睐。不仅追求高科技的北美四大职业联赛，就连冷门小众的自行车、空手道、跆拳道、击剑等运动，都已运用了眼动追踪技术帮助运动员训练。职业足球运动使用眼动追踪技术增长最快，覆盖度也迅速扩大，尤其是在新兴的电子竞技，视频游戏的视觉处理信息量大幅度超过传统的真人运动，电子竞技运动选手在真实和虚拟世界的训练和比赛中，各种更高速度、更多变化的视觉信息也需要更便捷的眼动追踪技术来帮助处理。

但不可否认的是，无论是古人所称的导引术，还是今人所说的气功，都是一种客观存在的特殊运动方式，因确实能对练功者起到健身、养生的作用，所以中国国家体育总局设有健身气功管理中心，专司气功的推广和管理工作。至于气功发气给人治病之说，则存在不小的争议。本人认为🥔🍟🥭😔：气功是一门有益的不可否认的古老学问，而气功发气给人治病则纯属自欺欺人。