我们应该明白正念是一种长期的精神练习，可以把这些不适的情绪想象成我们在进行体育锻炼后可能会感到的酸痛。从长远来看，正念可令大脑和身体平静下来，提高人们活在当下和自我觉察的能力。11月27日，NBA常规赛继续进行。经过四个季度的比赛，快船队以107-96击败了活塞队，活塞队连续五次失利。 第四节的具体得分为18-30分、22-34分、22-18分和34-25分（活塞排在前面）。对于活

卡尔获加本周接受腹股沟手术後，能否赶及下月随英格兰出战卡塔尔世界盃，顿时挂上问号，将视乎其康复进度而定。曼城周四发声明交代後卫卡尔获加（Kyle Walker）曼联和皇马的欧洲超级杯竞赛开赛在即，欧足联专访了曼联主教练穆里尼奥，魔力鸟也浅谈了欧洲超级杯竞赛，以及新赛季对曼联的希冀。 你有多等待欧洲超级杯的竞赛？ 穆里尼奥说

【聚合体育】:多伦多FC前锋艾迪杜里上仗梅开二度。本週四清早，多伦多FC与奥兰多城将在前者主场停止一场美职联的比赛。儘管奥兰多城开季表现相当出色，不过多伦多FC主场战役力可生命就是体育，这正是“运动”给我们带来的积极影响。适量运动对身体有三大好处💺🐘😧：提高免疫力、促进新陈代谢、延缓老化。但是，与“久坐”相比，久坐会给身体带来诸如椎间盘突出、肥胖、心血管疾病等负面影响。因此，在平时适当的坚持锻炼，不仅可以保持身体的健康，还可以锻炼身体的潜力。

最新体育报道，北京时间２０１８年１２月３１日１４🕗🤑💞：３３🏜🎂😿：２４， 再打十年威傻还是这种脑子吗？这种命中率，还后持球这么长时间，在哪个队也不办法夺冠。多看几年威少的比赛