疫情期间，不少人窝在家里，但这不意味着可以忽略体育锻炼，尤其是科学的体育锻炼。当下大家可以做一些强度中等的全身运动，比如健身操、瑜伽、地板运动、健身气功等适合室内运动的项目。体育锻炼还有一个好处就是对人体心理的积极影响。在这次疫情流行期间，有些人出现了焦虑、恐慌、烦躁、抑郁等不良情绪，适当体育锻炼会让这些负面情绪得到缓解。●日本足协为主帅森保一率领的日本队制定的目标不小🔌🧡：一从死亡小组中杀出，成为16强；二从16强淘汰赛中求胜晋级为世界杯八强，以此创造出日本足球的历史。从日本队近来热身赛的表现看，进入八强的愿望只可以算为一个花絮。这山望着那山高，难免的。好在届届世界杯上是挤进了群山之中，可以向球迷交待了。

【聚合体育】:蒙特维多国民队射手S.费兰迪斯近期形态良好。週五早上，南美自在盃十六强首回合持续停止，其中乌拉圭球队蒙特维多国民队将主场迎战巴西球队保地花高。蒙特维多国这里还有孩子们为梦想努力的汗水。洪山体育馆一楼的篮球馆里，数十个小朋友化身“小流川枫”，正兴致勃勃地练着球，大人们则在门外安静等候，家长熊先生说，他的孩子今年十岁，学习篮球有一年多，天气虽然变冷了，但坚持更加难能可贵🌼🏐：“打篮球的运动量大，增强身体素质嘛，而且团体运动有助于他扩展一下交际面，也能变得更阳光一些，意志力也更强了。”

【聚合体育】:威灵顿凤凰前锋卡鲁德洛维奇前5轮联赛射入3球。週日上午，澳职联第六轮持续有好戏演出，赛季至今难求一胜的威灵顿凤凰将坐镇主场迎战珀斯光芒。虽然珀斯光芒近北京工夫4月22日音讯，来自《雅虎体育》记者萨马斯-查拉尼亚的报道称，音讯闭塞人士泄漏，斯洛文尼亚19岁超新星卢卡-东契奇曾经向联盟递交书面文件，他将参与2018年NBA选秀大会。

穆帅称阿森纳因踢欧联杯而更轻松 最新体育报道，北京时间２０１８年１２月５日１３🗺🖨🕎：３０🚛🏖🤤：２５ 穆真的是不行了，瞧瞧他整天心思放在什么上面，全想着怎么妙语连珠，怎么舌战