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想要提升身体阳气，可以经常参加体育运动。适当运动可以促进血液循环，改善新陈代谢，通过经常锻炼，可以增强身体各组织器官的功能，有效改善阳气不足。18岁才开始练足球，他没有细腻的技术，灵巧的盘带，却有着一个好身体，球队边路起球他在中路抢点，一记头球势大力沉，或者中路接球大步流星带球，用身体扛着防守球员一技暴力射门，总之穆谢奎的破门方式简单又高效。

到目前为止，哈维做出的最重要的决定是降低皮克和阿尔巴的重要性。球员时代，哈维曾与这两名球员共享一个更衣室。另一个有趣的因素是对安苏-法蒂、费兰-托雷斯和弗伦基-