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那么，作为一名普通的跑步爱好者，又该注意什么呢？戚玉亮提醒，在运动前要做好充分的准备活动。“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查。（扬子晚报记者许倩倩）返回搜狐，查看更多在2003年女足出征世界杯前，彼时的前女足运动员任立萍与潘丽娜将签好名的足球送给田震，并与她一起拍了张照片。拍完照后，田震开心地和好友说👶🏢💟：“我算混入女足了，我心里太满足了。在田震的言行中，你会很容易感受到她的包容性，可是在包容之下，田震又有着绝对的边界感。在她的世界里，一件事情非黑即白，不存在任何中间地带。

法院拥有着丰富的案例资源，为了避免法治课堂流于形式，平泉法院联手平泉市教育和体育局共同制定了《关于落实“一校一法官，共建法治校园”的实施意见，院校联合、深入推进，平泉法院的干警受聘担任全市65所学校的法治副校长或驻校法官，充分发挥专业优势，带头送上法治课程、妥善化解校园纠纷，开展法治宣讲200余次，用法律的温情呵护和陪伴每一位学生的成长。