俗话说，“生命在于运动，健康在于运动”，适量的运动可以极大地提高老年人的体质。人的身体，就像是一部机器，长期不用，就会生锈，没有维护，自然会变得陈旧。运动是润滑剂，老年人多运动，能提高关节的弹性和灵活性。能够维持人体机能，保障生命；每天都要跑上几十分钟，这很好。俗话说得好，七旬老人须发皆白，多运动有益；尽可能远离患病的人，是最好的。体育运动和生命是相互补充的，人们的生命和运动是紧密联系在一起的。不过，老年人运动要适当，不要做得太多，也不要做运动。只要能坚持下来，对身体和心脏都会有极大的好处。第十三届全国体育科学大会将于2023年10月举办。为确保广大体育科技工作者拥有充足的时间撰写高质量的学术论文，现发布《第十三届全国体育科学大会分会场征文选题指南》，大家可根据各分会场的选题内容，结合自身的学术研究方向，做好论文撰写的准备工作。第十三届全国体育科学大会的征文通知将于近期发布，请大家关注中国体育科学学会官网和官方微信公众号。

北京时间9月14日19点30分，2022中超联赛第18轮，河南嵩山龙门将在主场对阵天津津门虎，河南嵩山龙门主教练哈维尔携球员陈克强出席赛前新闻发布会。哈维尔介绍北京时间；2018年12月20日 17:33:04讯，聚合体育报道🛵🐝🈺！布克可以说是值得所有年轻的球员学习的榜样，布克平时的训练相当于其他球员的好几倍，每天如此，布克始终相信付出和回报是成

梅西早在评价欧冠的时候就说过，皇马虽然夺冠，但他们不是最好的球队，最好的球队不一定夺冠，夺冠的也不一定是最好的球队。这句话在国家队同样合适，梅西也进行了分析，表示🍼💈🍊：大热可能会死，足球是圆的。我不知道阿根廷是不是夺冠最大热门，但阿根廷一直是世界杯夺冠候选，因为阿根廷有历史和意义。不过梅西接下来又表示，阿根廷不是夺冠最大热门，有球队比阿根廷更热门。新华社北京10月7日电（记者周欣）瑞士时间6日，以线上方式举行的国际泳联技术大会落幕，一系列举措可谓“推陈出新”🥦🍜💹：投票通过了涉及游泳、跳水、水球、花样游泳、高台跳水和公

近日，《意大利足球》报道，英超曼城俱乐部与尤文后防中心博努奇联络在了一同，蓝月亮计划将博努奇尽快带到英超。不过，曼城CEO索里亚诺却放出大料，宣称是博努奇自动联络曼城