那么，作为一名普通的跑步爱好者，又该注意什么呢？戚玉亮提醒，在运动前要做好充分的准备活动。“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查。（扬子晚报记者许倩倩）返回搜狐，查看更多央视体育赛事频道（CCTV5+）将录播天下足球-你好世界杯、世界男排锦标赛、中超、高尔夫欧巡赛、世界羽毛球锦标赛、世界田联钻石联赛、全国体操锦标赛、世界艺术体操锦标赛、世界皮划艇静水锦标赛、女篮世界杯等比赛和专题节目。

本次比赛共设置了一二年级混合组、二年级精英组、三年级五人制组、三四年级八人制组和五六年级八人制组共五个组别。这些组别中，有刚学足球的孩子的萌芽比赛，大多数六七岁的孩子第一次走上足球赛场，通过比赛的启蒙，他们开始萌芽对足球的喜爱；五六年级组的比赛更接近实战，孩子们在比赛中得到锻炼，也展现出一定的足球水平，坚定了足球少年对足球的热爱。（聚合体育独家出品 未经答应严禁转载）明天客场应战广东一战，此前大比分3-1抢先的辽宁男篮假如可以在客场击败广东男篮，那么他们就将继2016年之后在三年内两度杀入总决赛。面

上周末联赛，梅西伤愈复出，而他替补退场后只用了3分钟就完成破门，宣告王者归来🈹🚌☪️🍿！最终巴萨兵不血刃地以4-0击败拉科鲁尼亚，梅西也凭仗复出后的进球改写了两项西甲历史纪录，辨北京时间周一凌晨，皇马在西甲比赛中主场1比1被奥萨苏纳逼平，比赛中本泽马罚丢了1个点球。第76分钟，戴维-加西亚禁区内对本泽马犯规被红牌罚下，但本泽马主罚点球踢

排名东部第3的76人队将在季后赛首轮对阵热火队。上面来看一看两队阵容比照。 [主力PK] 76人队先发五虎赛季场均得分全部上双，其中乔尔-恩比德场均有22.9分11.0篮板1.8盖帽入账，这3项