那么，作为一名普通的跑步爱好者，又该注意什么呢？戚玉亮提醒，在运动前要做好充分的准备活动。“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查。（扬子晚报记者许倩倩）返回搜狐，查看更多坐镇老特拉福德的曼联2-1逆转米德尔斯堡，穆里尼奥的球队踢出了赛季至今最燃情的一场竞赛。赛后承受采访时，穆帅盛赞曼联球员的表现是景象级的，这场成功要献给曼联球迷，也要

6日，美国媒体ESPN发布了一段对阿根廷队长梅西的专访，视频中，梅西回顾了自己在世界杯的往事，谈到了足球与他的生活，也展望了卡塔尔世界杯，并且确认这将是他的最后一届世界杯。“这是我的最后一届世界杯，肯定是的。”梅西表示。2009年，梅西以主力射手身份协助巴塞罗那连获西甲联赛、西班牙国王杯、欧洲冠军联赛3项冠军，成为西班牙足球史上第一支三冠王球队。在下半年的3项冠军专属赛事中，再度荣获西班牙超级杯、欧洲超级杯，以及俱乐部世界杯3大锦标赛，协助巴塞罗那完成世界足坛创纪录的首次“六冠王”伟业。

最新体育报道，北京时间2018年8月30日11:22:52 2018至2019年， 英超 新赛季已经进行了3轮，夏窗大力引援的 利物浦 三战，全胜暂列积分榜第一，留住凯恩的 热刺 ，同样全胜因净胜球劣势屈《每日邮报》报道，曼联前锋拉什福德吐槽了队友林加德，只因后者不断沉浸于社交媒体。林加德热爱Snapchat，他常常用这个软件录制视频。 曼联目前在迪拜停止训练。外地工夫周四，

7、社交模式，贴吧论坛，吸引足球爱好者，获取Z新的足球热点信息进行发布，获取当前用户针对足球信息的关注程度